- Autor
- Coleção
- ISBN 9789896684280
- PVP 16.59 € (IVA incluído)
- preço livre
- 1ª Edição setembro de 2017
- Edição atual 1.ª
- Páginas 224
- Apresentação capa mole
- Dimensões 150x230x16 mm
- Disponibilidade
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Há milhares de dietas, das mais rígidas às mais ligeiras, e em quase todas encontrará algo em comum:
Os 100 alimentos que apresentamos neste livro.
Escrito com o objetivo de nos fazer pensar de forma diferente sobre os alimentos que compramos e consumimos, este livro está repleto de receitas e informações úteis. É ideal para todos os que queiram simplificar a forma como veem os alimentos e aprender a
incorporá-los num estilo de vida saudável.
Organizado de modo a refletir a forma como comemos - inclui um capítulo sobre «como poupar» -, este livro é incrivelmente fácil de usar.
Cada um dos 100 alimentos inclui informação detalhada sobre as suas propriedades, benefícios para a saúde, como comprar, guardar, cozinhar e, por fim, uma receita muito simples de confecionar.
Glen Matten trabalha como consultor nutricional e é presença frequente em programas de televisão e de rádio.
Recebeu o Tony Thistlethwaite Award, o mais importante prémio da Medical Journalists Association, para melhor livro de
alimentação saudável.
Saiba mais sobre o autor em:
www.glenmatten.com