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100 Alimentos Que Deve Comer

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  • Autor
  • Coleção
  • ISBN 9789896684280
  • PVP 16.59 € (IVA incluído)
  • preço livre
  • 1ª Edição setembro de 2017
  • Edição atual 1
  • Páginas 224
  • Apresentação capa mole
  • Dimensões 150x230x16 mm
  • Disponibilidade
    Disponível
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Há milhares de dietas, das mais rígidas às mais ligeiras, e em quase todas encontrará algo em comum:


Os 100 alimentos que apresentamos neste livro.


Escrito com o objetivo de nos fazer pensar de forma diferente sobre os alimentos que compramos e consumimos, este livro está repleto de receitas e informações úteis. É ideal para todos os que queiram simplificar a forma como veem os alimentos e aprender a
incorporá-los num estilo de vida saudável.

Organizado de modo a refletir a forma como comemos - inclui um capítulo sobre «como poupar» -, este livro é incrivelmente fácil de usar.

Cada um dos 100 alimentos inclui informação detalhada sobre as suas propriedades, benefícios para a saúde, como comprar, guardar, cozinhar e, por fim, uma receita muito simples de confecionar.

Glen Matten trabalha como consultor nutricional e é presença frequente em programas de televisão e de rádio.
Recebeu o Tony Thistlethwaite Award, o mais importante prémio da Medical Journalists Association, para melhor livro de
alimentação saudável.

Saiba mais sobre o autor em:

www.glenmatten.com