Há vários fatores de risco para o cancro que podemos controlar: o consumo de tabaco e bebidas alcoólicas, o aumento da atividade física, a diminuição da obesidade e os hábitos alimentares.
Todos eles são apresentados em «100 Perguntas sobre o Cancro», um livro de referência que vem acabar com todos os mitos sobre esta doença.
O Voluntário de Auschwitz é um documento único na história e na literatura sobre Auschwitz, a Segunda Guerra Mundial e o Holocausto. Nas livrarias a 21 de janeiro. www.vogais.pt/livros/o-voluntario-de-auschwitz-uma-historia-real-de-coragem-sem-limites
José Manuel Fernandes escolheu «Como Morrem as Democracias», dos professores de Harvard Steven Levitsky e Daniel Ziblatt, como um dos livros que mais gostou de ler em 2018. "Um livro de referência".
www.vogais.pt/livros/como-morrem-as-democracias
Entre as sugestões de livros dadas por mulheres a trabalhar na área da tecnologia em Portugal está «Grit: O Poder da Paixão e da Perseverança», de Angela Duckworth. A autora defende que não é a “genialidade” que realmente conduz ao sucesso, mas uma combinação especial de paixão e perseverança.
O reconhecido historiador Max Hastings revisita o que aconteceu à Europa em 1914, numa abordagem detalhada mas acessível, cruzando testemunhos de generais e estadistas, camponeses, donas de casa e soldados de sete nações. Uma narrativa que desfaz mitos e que se torna ainda mais relevante no centenário do Armistício.
«Catástrofe 1914: A Europa vai à Guerra» está disponível em todas as livrarias. Leia os primeiros capítulos em www.vogais.pt/livros/catastrofe-1914-a-europa-vai-a-guerra
Já nas livrarias! «O Pequeno Livro do Sim» é um manual de sabedoria para todos os que querem aumentar a sua auto-confiança e liderar. Leia os primeiros capítulos aqui: https://bit.ly/2DAapim
Ana Bravo, autora do livro ABC da Poupança e especialista em economia doméstica, partilha dicas para poupar no dia a dia e ensina a usar a agenda Kakebo Portugal. Descubra tudo sobre o Kakebo 2019 em www.kakebo.pt. Pode adquiri-lo desde já por 14,39€ ou menos em qualquer livraria ou loja que venda livros.
«A leitura é compulsiva, pedagógica, rigorosa e séria, e os dados da sólida narrativa são de tal forma assombrosos que nos envolvem para os meandros da mente de um homem que parecia talhado para coisa nenhuma mas que, graças ao seu negro carisma, foi durante anos a maior ameaça à humanidade. O livro é um retrato sem reticência do que é simultaneamente o poder e as limitações da condição humana. A ler e a refletir sem hesitação.» | Crítica no Expresso.
«O Carisma de Hitler» está disponível em todas as livrarias.
Espancadas por rotina e obrigadas ao silêncio absoluto. Em «As Boas Mães», o jornalista Alex Perry conta a história das mulheres que ousaram quebrar o código da 'Ndrangheta, uma das organizações criminosas mais ricas e cruéis do mundo.
«As Boas Mães» já está disponível nas livrarias.
O açúcar engorda, cansa, retira-nos energia e possui um efeito destruidor no organismo. Uma equipa de especialistas em alimentação e um chefe de cozinha apresentam um plano para nos libertarmos do «doce veneno» e dezenas de receitas saudáveis e deliciosas.
A 3 de setembro lançamos o livro «As Boas Mães», a história verdadeira das mulheres que enfrentaram a máfia mais poderosa e perigosa do mundo, conhecida como ‘Ndrangheta. Alex Perry, jornalista e autor deste trabalho de investigação, está hoje em Lisboa para dar uma série de entrevistas. A máfia calabresa é governada por homens e as raparigas são usadas em casamentos para fortalecer alianças. Os espancamentos são a rotina. Quando Lea Garofalo desaparece depois de testemunhar contra o marido mafioso, a procuradora Alessandra Cerreti dá-se conta de que a intolerância da ‘Ndrangheta pode ser a sua maior fraqueza. E de que a chave para derrubar este império criminoso reside na libertação das suas mulheres. Alex Perry conta-nos a sua história. https://bit.ly/2OEWkkO
O que podemos, afinal, pôr no prato? Estes dois guias respondem com receitas e toda a informação que precisamos para ter uma alimentação mais saudável. Já nas livrarias: www.vogais.pt
Uma entrevista impressionante sobre o que faz um bom líder: «“a vulnerabilidade é a nova força”. E é isso que digo aos meus clientes. Se acham que o poder e a autoridade são a autoestrada para a liderança, então perceberam tudo mal. (...) Olho para os indivíduos que todos os dias caminham, falam alto e perguntam como podem servir-te. Quando ouço estas palavras “como posso servir-te”, digo “aqui vai um líder”.»
Ainda há boas notícias! O líder da Tesla e da SpaceX enviou a sua equipa de engenheiros para ajudar nas operações de resgate das crianças presas numa gruta na Tailândia.
